Nutriční terapeutika vám poradí jak se stravovat před závodem nebo na výletě
Yedoo se zeptalo nutriční terapeutky Andrei Mokrejšové na to, jak se nejlépe stravovat před závody, delším výletem nebo intenzivním tréninkem. Univerzální recept samozřejmě neexistuje, přesto v článku najdete pořádnou dávku inspirace pro to co a kdy nejlépe jíst, abyste podpořili svůj fyzický výkon.
